Mana lebih berat??Seorang pensyarah sedang memberi kuliah tentang Stress Management, Dia mengangkat segelas air dan bertanya kepada pelajarnya "Berapa beratkah segelas air ini pada fikiran anda semua"?? Pelajar-pelajar mengatakan beratnya anggaran dari 20 gram hingga 500 gram.
"Ini bukanlah masalah berat secara total, tetapi tergantung kepada berapa lama anda memegangnya. Jika saya pegangnya selama 1 minit, tidak ada masalah. Jika saya pegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan terasa sakit. Dan jika saya pegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggil ambulans untuk saya, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan menjadi semakin berat".
"Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya."
"Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, berehat sejenak sebelum mengangkatnya semula. Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi. Jadi sebelum pulang ke rumah, dari pejabat dan sebagainya, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan bawanya pulang!!! Beban itu boleh diambil semula besok. Apapun beban yang ada di minda anda hari ini,
Tiada ulasan:
Catat Ulasan